Heuvelland wandeling - Rode & Zwarte berg (19km)

Na de eerste serieuze trainingswandeling van een week eerder, zat ik drie dagen met serieuze blaren en spierpijn (ik dacht even aan een kuitspierverrekking). Voorzorgen waren dus nodig. Nieuwe schoenen gekocht die nu wel waterdicht waren, een Compeed stick die de blaren zou moeten voorkomen. Het zou het me allemaal zoveel makkelijker moeten maken...
Maar wandelen moet je nog altijd zelf doen. Dus koos ik een tocht in het Heuvelland uit rond de Rode en de Zwarte berg. Het werd een tocht, gebaseerd op het wandelknooppuntennetwerk van de Westhoek. Prachtige omgeving, weinig asfalt, zeer heuvelachtig. En het werd een wandeling in tempo met redelijk wat hoogteverschil. Ik had de wandeling eerder bekomen via een online blog: http://blog.seniorennet.be/freddy/archief.php?ID=280 en de tocht leidde me perfect over de Rode en de Zwarte berg, terwijl mijn wagen in Loker achterbleef.
Uiteindelijk hield ik geen pijnlijke voeten of stramme spieren aan de tocht over, die ik aflegde met een gemiddelde van 6,2km volgens de GPS. Op naar de volgende tocht op 15 augustus.

De GPS route, geplot in Google Earth
met de knooppunten
De hoogtegrafiek
De snelheidscurve